منتديات أنياب الذيب
[/font]
[b] التخلص من الصداع في خمس دقائق  462369786

أهلاً مرحباً بكـ زائرنا الكريم في منتديآت أنياب الذيب
ندعوكم للتسجيل معنا في المنتدى ، إن لم يكن لك حسآب بعد!
او الدخول لتثبت لنا وجودكـ بالمنتدى!
ايضاً باب الإشراف مفتوح دوماً
فساهم معنا الآن
مع تحيات : إدارة المنتدى  التخلص من الصداع في خمس دقائق  Icon_king
[/b]

[font=Arial Black]



 
الرئيسيةالتسجيلدخول
 ادارة المنتدى وادارة مجلس عيال الذيب يرحبون بكم في منتديات أنياب الذيب           

            

 
 تنبيه : الرجاء عدم زخرفة عناوين المواضيع .. اي شخص يزخرف سينقل موضوعة الى قسم المحذوفات           
اختر واجهتك :                          

شاطر
 

  التخلص من الصداع في خمس دقائق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خليفة بن محمد

 التخلص من الصداع في خمس دقائق  Ut15
خليفة بن محمد

نقاط : 252
عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 02/06/2011

 التخلص من الصداع في خمس دقائق  Empty
مُساهمةموضوع: التخلص من الصداع في خمس دقائق     التخلص من الصداع في خمس دقائق  I_icon_minitimeالسبت يونيو 04, 2011 6:10 am





.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير










.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق












وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق






تقريبا" سيزول الصداع منك ؟

































واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة













ستشعر بانتعاش دماغك












الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ














اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم











هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب








الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس






و ستشعر بالانتعاش بسرعة









احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا"






لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له











فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من








اسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد











هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة











!!..لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التخلص من الصداع في خمس دقائق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أنياب الذيب :: مٌنِتًدُى أًلُثُقَأٌفٌة :: أِلُصُحِة وً أًلًطَبِ-
انتقل الى: